maanantai 30. marraskuuta 2015

NANAICECREAM

Moikka!

Haluun jakaa teille taas yhden ihanan reseptin! Tämän herkun nimi on NICECREAM, aah  <3

Tässä resepti:
4 annosta

6 pakastettua banaania (yön yli pakkasessa, pieniksi siivuiksi pilkottuna)
2rkl Fastin vaniljan makuista heraproteiinijauhetta
1-2dl kookosmaitoa

Sitten vain kaikki blenderissä sekaisin ja valmista tuli! Todella helppo ja nopea tehdä :) ps. kannattaa laittaa tämä valmis seos vielä hetkeksi pakkaseen jähmettymään, mikäli haluaa siitä ihan oikean jäätelön tapaista (muuten se sulaa melko nopeasti ja muistuttaa enemmänkin vanukasta) :)


perjantai 13. marraskuuta 2015

SIMPPELI TUOREPUURO

Moikka!

Viime postauksessa on taas vierähtänyt tovi, mutta nyt tuli kokeiltua hyvä tuorepuuro, joten tässä ohje:

RESEPTI:
yhdelle

1,5 dl kaurahiutaleita
1-2 rkl chian siemeniä
3 rkl maustamatonta jogurttia
2 dl mantelimaitoa

+ päälle esim. hedelmiä, marjoja tai pähkinöitä

OHJE:
Sekoita illalla valmiiksi kaikki aineet kulhossa ja laita jääkaappiin turpoamaan yön ylitse, näin simppeli ohje!